ストレスを感じていないビジネスマンなどいない。 にもかかわらず、効果的なストレス・マネジメントを習得している人となると、きわめて少ない。 また会社が提供するストレス対策プログラムなども時間的に余裕のある人が利用して、本当に必要な人、多忙を極め、責任も業務量も多い人は利用していない。 実は、効果的なストレス・マネジメントは難しいものではなく、簡単な方法で習得することが可能である。 本稿では、100数社、５万人への調査をはじめ、さらには脳と心臓の生理学的な研究を踏まえた、ストレス・マネジメント・テクニックを紹介する。

【書誌情報】

※印刷は全てモノクロ印刷となります。

ページ数：10ページ

サイズ：A4

商品番号：DHBL-HB200407-007

登録日：2004/6/25

発行号：2004年7月

著者名：ブルース・クライヤー　ハートマス 社長兼CEO　　ロリン・マクラティ　ハートマス・インスティテュート シニア・バイス・プレジデント兼リサーチ・ディレクター　　ドック・チルダー　ハートマス 創設者