意欲的なプロフェッショナルの多くは日々、仕事や家事、育児に追われ、余暇を確保するのが難しい。しかし、人生の満足度を高めるためには、達成感、意義、そしてある瞬間に生まれる喜び、という3つを定期的に感じる必要がある。特に、3つ目の喜びは多くのプロフェッショナルに共通して決定的に欠けたピースであることが、約2000人の調査から判明した。より多くの喜びを感じるためには、余暇の長さよりも、その使い方が肝要である。本稿では、より幸福感を得て満足度の高い人生を送ることができるよう、自分の時間を最大限に活用するための5つの重要な戦略を明らかにする。

【書誌情報】

※印刷は全てモノクロ印刷となります。

ページ数：9ページ

サイズ：A4

商品番号：DHBL-HB202509-002

登録日：2025/8/26

発行号：2025年9月

著者名：レスリー A. パーロウ　ハーバード・ビジネス・スクール 教授　　サリ・メンツァー　ハーバード・ビジネス・スクール シニアリサーチャー　　サルバトーレ J.アフィニート　ニューヨーク大学 スターンスクール・オブ・ビジネス 助教